Psikolojik Danışma ve Rehberlik birimimizden Psikolog Rümeysa Tirit ile atölyemize misafir olarak katılan Uzm.Psikolog Dilruba Işın tarafından gerçekleştirilen atölyemizde katılımcılar, "Bilinçli Farkındalık(Mindfulness)" terapi teknikleri ile vücuttaki duyuları, duyguları ve düşünceleri objektif bir şekilde gözlemlemeyi deneyimlediler. "Kabul ve Kararlılık(ACT)" terapi teknikleri ile de bizleri motive eden içsel ve dışsal motivasyon kaynaklarının farkına vararak motive olma sürecinde karşımıza çıkan engellerle başa çıkma yolları üzerinde çalışıldı.